ジョギング
2024年03月22日
水芭蕉が開花しました。少しですが・・・
本日の朝ラン 5.7km
水芭蕉の開花が気になり、今朝は真冬の冷え込みでしたが頑張って布団から出ました。
白い葉っぱが、チラホラと出て来てます。
もう数日もすれば見頃を迎えそうです。
今日から24日の日曜日まで水芭蕉まつりが開催されるようです。
色々とイベントがあるようですね。
残念ながら私は千葉国で水泳大会ですわ。
本日のティップ太田練習
UP 50X4 Fr 1'00
K 200 IM
スカーリング100X2
S 50X4 Ba
S 50X4 Br
S 50X4 Fr
Down 50X2 Ba/Br
Total 1300m
明日から千葉国FIAマスターズなので、軽めに泳いで終了しました。
しかし、仕上がって無いのでもうちょっと練習したいと思いつつキリがないので切り上げました。
あー、やばいー、続けて200mも泳げない・・・
水芭蕉の開花が気になり、今朝は真冬の冷え込みでしたが頑張って布団から出ました。
白い葉っぱが、チラホラと出て来てます。
もう数日もすれば見頃を迎えそうです。
今日から24日の日曜日まで水芭蕉まつりが開催されるようです。
色々とイベントがあるようですね。
残念ながら私は千葉国で水泳大会ですわ。
本日のティップ太田練習
UP 50X4 Fr 1'00
K 200 IM
スカーリング100X2
S 50X4 Ba
S 50X4 Br
S 50X4 Fr
Down 50X2 Ba/Br
Total 1300m
明日から千葉国FIAマスターズなので、軽めに泳いで終了しました。
しかし、仕上がって無いのでもうちょっと練習したいと思いつつキリがないので切り上げました。
あー、やばいー、続けて200mも泳げない・・・
ken8208 at 23:05|Permalink│Comments(0)
2024年03月16日
武蔵野線貨物線経由、別所沼公園へ
本日の朝ラン 5.9km
今朝は風が強かった。だいぶ暖かくなって来ましたが。
上記の写真はJR武蔵野線から大宮方向と繋がる貨物線のトンネル線に地上から見たところ。
公園内、たくさんの方がジョギングされています。
あまり走り慣れていない場所を走るの楽しいですね。
今朝は風が強かった。だいぶ暖かくなって来ましたが。
上記の写真はJR武蔵野線から大宮方向と繋がる貨物線のトンネル線に地上から見たところ。
住宅街に突っ切ってますので、コンクリートでカバーされてます。最初、巨大な構造物が何かわかりませんでした。
公園内、たくさんの方がジョギングされています。
あまり走り慣れていない場所を走るの楽しいですね。
ken8208 at 23:25|Permalink│Comments(0)
2024年02月20日
金龍寺の梅の花が咲き始めてます
本日の朝ラン5.0km
サボりまくって、1週間ぶりのジョギングです。
今朝はめちゃくちゃ暖かく、長Tシャツとペラペラのウインドブレーカーで十分。
手袋も無しで行けました。
東山親水公園の水芭蕉も、苗の束が大きくなって来てます。
あと2週間くらいで白い花が見れるかな。
水芭蕉群生地から下った所にある金龍寺の梅の花
そろそろ見ごろです。
こちらは、奥にある梅の木。この木はすっかり満開。
今日はめちゃ汗かいた。早く今朝くらい暖かくなって欲しいですね。
サボりまくって、1週間ぶりのジョギングです。
今朝はめちゃくちゃ暖かく、長Tシャツとペラペラのウインドブレーカーで十分。
手袋も無しで行けました。
東山親水公園の水芭蕉も、苗の束が大きくなって来てます。
あと2週間くらいで白い花が見れるかな。
水芭蕉群生地から下った所にある金龍寺の梅の花
そろそろ見ごろです。
こちらは、奥にある梅の木。この木はすっかり満開。
今日はめちゃ汗かいた。早く今朝くらい暖かくなって欲しいですね。
ken8208 at 18:30|Permalink│Comments(0)
2024年02月14日
9日振りのジョギング
今朝、6時ちょい前にパカっと目が覚め、
9日ぶりの朝ラン5.7km
日中は暖かくても夜明け前は氷点下なので、しっかり防寒して走ります。
日が昇る時刻は徐々に早まってきましたが、東山公園の水芭蕉はまだ咲く気配が無いです。
早ければ3月第一週くらいに咲き始めるのですが、まだ3週間はありますね。
明日は品川出張になってしまったので、練習出来るか心配。こばとんカップ、ヤバい・・
水曜日はティップ太田休館日
来週のゴルフに向けて100球打ち込みました。
今日はほとんどの球が右に出てしまった。
まあ、大幅に右ではないので、改善の余地はありそう。もうちょっと練習して仕上げましょ。
9日ぶりの朝ラン5.7km
日中は暖かくても夜明け前は氷点下なので、しっかり防寒して走ります。
日が昇る時刻は徐々に早まってきましたが、東山公園の水芭蕉はまだ咲く気配が無いです。
早ければ3月第一週くらいに咲き始めるのですが、まだ3週間はありますね。
明日は品川出張になってしまったので、練習出来るか心配。こばとんカップ、ヤバい・・
水曜日はティップ太田休館日
来週のゴルフに向けて100球打ち込みました。
今日はほとんどの球が右に出てしまった。
まあ、大幅に右ではないので、改善の余地はありそう。もうちょっと練習して仕上げましょ。
ken8208 at 22:37|Permalink│Comments(0)
2024年02月05日
朝のうちは晴れ間がありましたが、今は雪降ってます
本日の朝ラン 4.9km
今日走っとかないと、明日の朝は雪が凍り付いて滑ってころんじゃうので、頑張って早起きしました。
手足、頭・耳など末端さえカバーしておけば、
そんなに寒さを感じないで走れます。
とは言え、走り始めは上半身が冷える~
6時半頃は朝日で空が赤く綺麗でしたが、
曇り空に変わって、午後には雪。
東山公園の水芭蕉も変わりなし。
ただいまザンザン雪降ってます。
雪道怖いから、ティップ太田練習行けないかな・・・
今日走っとかないと、明日の朝は雪が凍り付いて滑ってころんじゃうので、頑張って早起きしました。
手足、頭・耳など末端さえカバーしておけば、
そんなに寒さを感じないで走れます。
とは言え、走り始めは上半身が冷える~
6時半頃は朝日で空が赤く綺麗でしたが、
曇り空に変わって、午後には雪。
東山公園の水芭蕉も変わりなし。
ただいまザンザン雪降ってます。
雪道怖いから、ティップ太田練習行けないかな・・・
ken8208 at 18:20|Permalink│Comments(0)