2021年01月17日
今日は軽めの練習
今日は曇り空で寒くて自宅にこもり。
SOMEDAYさんに頂いたおまんじゅう食べて過ごしました。
ごちそうさまでした!
本日のティップ太田練習
UP 50X4 Fr 1'00
K 400 IM
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'00
S 50X4 Br 1'15
ペンギンプッシュ200
P 100X5 Fr 1'40ミット
P 100X5 Fr 1'40
Down 100
Total 2500m
今日はアパートでのんびりTV三昧で、練習サボりたい病が出ましたが、お風呂に入るつもりで出かけました。
四泳法練習も100m少ないバージョン
右背中に少し痛みがあり、100のインターバル5本でミットを外しました。
ギックリ背中気味のようです。
時々背中がズキっと痛みが出るのですが、今は少々追い込むのに慣らさないといけないですわ。
ken8208 at 19:54│Comments(2)│水泳練習
この記事へのコメント
1. Posted by SOMEDAY 2021年01月17日 21:53
随分と前のお饅頭だけど大丈夫なんですか?
私もまだまだリハビリスイムの段階ですが、お互い頑張って練習しましょう!
私もまだまだリハビリスイムの段階ですが、お互い頑張って練習しましょう!
2. Posted by おかペン 2021年01月17日 22:27
>>SOMEDAYさん
ホントはいただいて直ぐに食べちゃいました😆
なかなか美味しいおまんじゅうで、3つ一瞬で無くなりました!
ありがとうございました😊
ホントはいただいて直ぐに食べちゃいました😆
なかなか美味しいおまんじゅうで、3つ一瞬で無くなりました!
ありがとうございました😊