3連休は土曜日だけ練習朝ラン 再開しました 

2021年01月12日

やっぱり大会中止です

東京都新春マスターズ水泳競技大会(ミズノニューイヤーマスターズ2021)の 
中止が発表されました。 
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何らかの発表があるとすると連休明けだろうと思ってましたが、 
まさかの日曜日発表で、東京都水泳協会さんって、日曜日も仕事してるんだ、 
と、率直に驚きました。 

恐らく、1週間後に迫った大会なので少しで早く発表しようという 
心意気かと思われ、大会関係者の皆様のご苦労がしのばれます。 

これで、わたくしの切羽詰まり感まる出しの練習意欲は萎み 
ポテチをつまむ手が止まらない3連休となりました。 

で、体重計に恐ろしくて乗れず、いそいそと本日のティップ太田練習 

UP 50X8 Fr 1'00 
K 400IM 
S 25X8 Fly 0'40 
S 50X4 Ba 1'00 
S 50X4 Br 1'10 
ペンギンプッシュ200 
Loosen 100
P 50X10 Fr 1'00 ミット
P 100X6 Fr 2'00 ミット 
P 100X4 Fr 2'00

Total 3200m 

最近フリー以外練習は慣れてきたのか、問題なくこなせるようになってきました。 
なので、もうちょい負荷を増やす必要を感じて来ました。 

まあ、単純に考えるとタイムキープしながら、本数増やすのがいいのかなぁ。 

それよりも、ジョギングさぼり過ぎなんですよね。 
最近朝が寒くて、布団から出れなくて。 

体脂肪測定して、運動モチベーション上げるとしよう。

ken8208 at 22:01│Comments(0)水泳練習 

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