おかペンの水泳日記
関東地方(特に埼玉県さいたま市と群馬県太田市)を中心に水泳仲間たちとの練習とマスターズ水泳大会参加の日々を綴ります。 コメントどうぞお気軽に!
手打ちラーメン 恒(つね) (群馬県太田市)
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週末に体重増えたので有酸素運動
2020年07月31日
今日はカロリー取りすぎました
本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
ペンギンプッシュ200
P 100X10 Fr 1'40 ミット
Down 50X4 Fr 1'00
Total 2200m
軽く練習した後、自宅に帰ると息子のお誕生日ケーキ🎂
4人家族なのに5つケーキあるので、分割に紛糾しました。
あー、お昼ごはんに続いてカロリー取りすぎだわ…
タグ :
水泳
ken8208 at 22:29│
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