第25回 足利マスターズ水泳大会要項ウーマンズ・スイム・フェスティバル2015開催要項がでました

2015年06月30日

ベランダ菜園 収穫第4弾

ベランダのナス、ししとう、トマトがすくすくと育っています。

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今週はナス4つも収穫出来ました。

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晩御飯に豚バラ肉と一緒にミソ炒めに。

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ちなみに2日分です。昨日今日で食べちゃいました。

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さて、追肥しなくては~

今日の太田プール練習

UP 500
K 50X10 Fr
S 50X10 Ba
S 50X10 Fr 0'50 ペース練習
Loosen 100
休憩10分
P 100X15 Fr 1'25 ミット付き
スカーリング 100 Fr-Mid
S 50X2 Fly
Down 100

Total 3900m

日曜日、練習サボった分、身体の疲労回復完了~
練習タイムもなかなかよろしい。

あと2週間、キツイ練習に耐えて結果を出したいもんです。

ken8208 at 21:53│Comments(0)水泳練習 

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