2019年07月
2019年07月30日
世界水泳の録画観ながらイメージトレーニング
世界水泳が終わってしまいましたが、ライブで見れなかった録画が溜まっており、日々楽しく感心しながら見ています。
素晴らしく上手い方の泳ぎイメージを焼き付けて、練習するとなかなか良いかも。
たくさんの事は出来ませんが、少しずつ良くなると信じて、本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
P 50X10 Ba 1'00
Loosen 100
スカーリング100X4 Fr/Mid/Rr/Dog 2'30
S 100X4 Fr 1'40
S 50X8 Fr 1'00 H
P 50X4 Ba 1'00
Down 200
Total 3100m
Total 3100m
今日は暑いし、昨日のダメージなのかダルいし、サボりたい病が少し出ましたが、練習始めるとタイム悪くなく順調。
全身みっちり追い込めました。
スカーリングのあとスイム練習すると、腕がパンパンなので、腕だけに頼らないストロークの練習になります。
バックのプル練習、コンスタントにタイム安定して来たし、週末の館林市民大会でどれくらい出るか、楽しみのような、ガッカリするのが心配のような…
後付け部品 CRF1000L Africa Twin専用メインスタンドの自主改善
ホンダさんから自宅に封書が届きました。
内容は『CRF1000L Africa Twin専用メインスタンドを探しています』
なんでも
走行中にメインスタンドが脱落し、思わぬ事故に至る危険性があります。
発売前の注文受付すぐに予約した我が家のアフちゃん。
購入したなじみのバイク屋さんに電話いれると、交換対象ですって。
サークリップの熱処理不良で硬度が高いとなると、
破損状況としては、衝撃荷重で突然割れるんでしょう。おっかねー
とは言え、自宅に帰る土日はここんとこ忙しいので、交換にいつ行けるだろうか・・・・
交換部品仕入れてもらうのに少々時間がかかるので、8月連休明けに交換に行く予定にしました。
2019年07月29日
最近のお気に入りランチ
今日のパールホテル太田の日替わりランチはカツカレー。
飲み物が飲み放題で770円。
10回スタンプ押してもらうと、1食無料。
実質一食700円。
で、食べ過ぎましたー
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
P 50X10 Ba 1'00
Loosen 100
P 100X8 Fr 1'30
スカーリング100X4 Fr/Mid/Rr/Dog 2'30
Loosen 100
S 50X4 Fr 1'00 H
P 50X4 Fr 1'00
Total 3200m
Total 3200m
土日練習サボりましたが、その分本日追い込み。
途中から腕がパンパンに。
瀬戸選手の言ってる耐乳酸トレーニングって、尋常じゃないんだろうなぁ…
こんなもんで腕がもげる〜とか言ってる場合じゃない。
東京堂のスーパーカブC125用メッシュインナーラック
スーパーカブって、当たり前ですが、タンクバックが付けられないんですよねー
なので、ナビやら、レーダー探知機やら、スマホなどの小物類はハンドル固定してやる必要があるのですが、
ちょっとした小物入れが欲しかった所
東京堂からレッグシールド内側に付ける、インナーラックが発売されていたので、速攻購入
レッグシールと固定のボルト2つを外し、付属のステーと長ボルトで固定。
少々隙間が空いてますが、薄く小さい物を入れない限り落っこちることはなさそう。
ペットボトルとか飲み物くらいは入ります。
さあ、これで結構な積載量確保できましたよーん。
あとは、夏休み雨降らない事を祈る・・・・
なので、ナビやら、レーダー探知機やら、スマホなどの小物類はハンドル固定してやる必要があるのですが、
ちょっとした小物入れが欲しかった所
東京堂からレッグシールド内側に付ける、インナーラックが発売されていたので、速攻購入
少々隙間が空いてますが、薄く小さい物を入れない限り落っこちることはなさそう。
ペットボトルとか飲み物くらいは入ります。
あとは、夏休み雨降らない事を祈る・・・・
スーパーカブC125用リヤ用延長キャリア取り付け
スーパーカブ夏休みロング野宿ツーリング対策の為、
アフリカツイン並の積載量確保したいのですが、
なんせ、ちっこい為、積載スペースが限られてます。
リヤボックス付けてもリヤシートに積んでいたテント・寝袋分が確保出来ない。
リヤキャリア、もっとデカイの無いものか・・・
と、探してた所、ありました。
ワールドウォーク製リヤキャリア。
これは、ノーマルリヤキャリアの後ろ部分に伸びた感じで取り付きます。
既に装着済のサイドバッグガードと同じボルトを使って取り付けますが、
ステー分が伸びちゃうので、ボルト長さも延長します。
取り付けた所。ノーマルの倍くらいの長さになりました。
GIVIのステーをつけて、
48Lのボックスを取り付けます。
サス側のボルト、ねじ込み具合が短いので、緩み止めをしっかり塗って対処しました。
これで、ボックスとシートの間のスペースにテントとシュラフなどが積める。
アフリカツイン並の積載量確保したいのですが、
なんせ、ちっこい為、積載スペースが限られてます。
リヤキャリア、もっとデカイの無いものか・・・
と、探してた所、ありました。
ワールドウォーク製リヤキャリア。
既に装着済のサイドバッグガードと同じボルトを使って取り付けますが、
ステー分が伸びちゃうので、ボルト長さも延長します。
取り付けた所。ノーマルの倍くらいの長さになりました。
GIVIのステーをつけて、
48Lのボックスを取り付けます。
これで、ボックスとシートの間のスペースにテントとシュラフなどが積める。