2015年12月

2015年12月26日

プチ忘年会


今日は久しぶりの練習ー!

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さいたま市桜区記念体育館 温水プール練習
UP 500
休憩10分
K 100X8 Fr 1'45 フィン
P 100X5 Fr 1'30 パドル
K 50X8 Br 脚パドル
Down 400

Total 2600m

右肩の痛みはアップしてると和らいできます。

ボチボチ回復してますが、無理したく無いのでキック練習主体でこなしました。

プル練習が、かなりポンコツだったなぁ…


夜は男の子チーム有志4人で忘年会。

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塩ジーコーチ、K2.0さん、kuriさんで、ベロンベロン。

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二軒回って、ようやく解散。

家の近所で飲みのは安心感があっていいなぁ…

ken8208 at 23:10|PermalinkComments(0)水泳練習 

2015年12月25日

仕事納め

今週は珍しく激務と激宴会続きで、ハードな一週間でした…
おかげさまでスーパー寝不足。


ようやく、本日仕事納めを迎えることが出来ました。

本業の方は順調に、無事1年が終了。

仕事が順調なので趣味の世界にも打ち込めることが出来ました。
本業の面で、支えていただいた方々に感謝しています。

で、ボロボロになった身体を休めに、浦和自宅に戻って、こじんまりクリスマス。

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明日から、のんびり休養。

と言いたいところですが、掃除、買い出し、餅つきとお正月準備します(^o^)

ken8208 at 22:46|PermalinkComments(0)日記 

2015年12月21日

怪我の功名、ブレスト練習

今日のティップ太田練習

UP 400
K 100X6 Fr 2'30
P 100X10 Fr 1'30
スカーリング150(Fr-Mid-Rr) 2セット
Loosen 200
S 50X10 Br 1'15

Total 3000m

リカバリー時の右腕から肩の痛みが続いているので、無理しないようにクロールとブレストのみ練習。

しつこくブレスト練習してますと、キックの引っ掛かり感が良くなって来たような…

肩回せないから、しばらくブレストばっかり練習だなぁ。

多分次は股関節が痛くなるような(^o^)

ken8208 at 22:50|PermalinkComments(0)水泳練習 

2015年12月19日

伊香保温泉 福一

昨日の夜は会社の忘年会第二段、伊香保温泉に行って来ました。

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金曜日、仕事を定時で終わらせて、クルマに分乗して19前にお宿に到着。
仕事帰りに伊香保温泉に行ける職場、ビバ群馬県
 
お宿は伊香保温泉宿の有名旅館『福一』

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ロビーや施設もでっかい。階段街の横に建つ縦長のお宿です。

まずは、温泉にゆっくり浸かって

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美味しいご飯を食べて

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宴会場で騒いで

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二次会カラオケで熱唱して、
 
部屋に戻って、また飲んで、

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ハード二日酔い
 
せっかく伊香保温泉に行ったのに、なんの観光もせずに毎度帰ります。
近所のスーパー銭湯で宴会するのと変わらない気もしますが・・・
 
さあ、これからお昼寝。
 
今日は水泳練習はお休みしまーす。


2015年12月17日

わいん食堂44(Yoshi)  (太田市・イタリアン・ワインバー)

昨日より会社忘年会4連戦のシリーズ1戦目 

こじゃれた内装のイタリアンとワインのおいしいお店。 

『わいん食堂44』  (44はヨシと読みます。店長さんのお名前がYoshiさん) 


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場所は、太田駅南口からメインストリートの南一番街徒歩3分ぐらい、 
ド派手な歓楽街が始まる手前にあります。 

店内は天井が高く開放的で、明るいイタリアンな雰囲気。 


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若い女性同士やカップルさん達で店内はいつも満員。 

ビール、ワイン、カクテルなどが豊富で安く飲めます。 

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ワインは赤・白ともフルボトル(750ml)1900円から。 

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スパークリングワインなども2600円と安めの設定。 

ワインって口当たりが良いから、ついつい飲みすぎてしまいます。 



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ピザやパスタ、生ハム、その他 色々な料理メニューも豊富で、なかなか楽しめます。 


ヨッシーの生ハム盛り Mサイズ900円 

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豚肉のトロトロ煮 850円 

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オヤジ7人でワイン5本空にして1人4千円でおつりが来ました。 
結構飲んで、食べてなので、結構リーズナブルです。 

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おいしいイタリアンとワイン、明るく酔いつぶれる、おすすめのお店です。 

住所 群馬県太田市飯田町1193 
定休日 月曜日 
営業時間 17時~翌5時