2012年12月

2012年12月31日

一年間ありがとうございました

本日、大晦日。
久しぶりに朝ジョギングしました。
キロ6分ペースでのんびり7km程。

iPhoneに付いてる+NIKEのアプリでタイムと距離計測出来るのですが、
履歴見ると一年ぶりのジョギングでした。
景色楽しみながら、のんびり走るのも気持ちいいですね。
音楽も聴けるし。

水泳はプール底のテンテン(センターのマーク)しか見えないからねー

昼から昨日雨で出来なかったガレージ掃除。

一年間の水泳三昧を物語る、バイク達のバッテリーあがり。

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バイク達よ、すまない…
充電してあげるから、機嫌直して動いてちょうだい。
来年、暖かくなったら乗るからね。



今年1月22日から書き始めて一年間、当ブログにお付き合い、ご覧頂きましてありがとうございます。

いつもたくさんの皆様にご覧いただくことで、練習回数も増え、自身としては良い健康管理、増進が出来ました。

また、たくさんのコメントもいただけるようになり、知り合いが増えて行く事、本当に嬉しく思います。

マスターズ選手のブログは、物凄い練習量と、とてつもないタイムの記載がほとんどなので、とても敷居が高く感じてましたが、それなりに楽しく練習している家族持ちのサラリーマンが書いてもいいかなと書き始めてみました。

泳ぐ事と、マスターズ大会に参加する事が楽しそうと感じていただけるように、楽しく紹介して行きたいです。

また、引き続き来年も暖かく御支援よろしくお願いします。

ありがとうございました。

ken8208 at 16:08|PermalinkComments(0)日記 

2012年12月30日

お餅つき

お餅つきの日
毎年この時期、3kgお餅作ります。

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いつも食べ過ぎちゃうお餅。
つきたてお餅は美味しいですね。

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鏡餅も手作り

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正月準備もほぼ終了。
ああ、運動してません。

ken8208 at 16:08|PermalinkComments(0)日記 

鶏そば 一瑳

今日のお昼は奥様と買い物がてらランチ。
浦和駅周辺のあっさりラーメンで有名なお店で食べて来ました。

『鶏そば 一瑳』

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場所は浦和駅西口、コルソ側から調の宮神社に向かう道すがらにあります。

到着時刻は11時45分頃ですが、すでに5組程が列に。
ただ、回転が早いので5分ほどで店内に入ることが出来ました。

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自家製麺している所が並んでる時に見れます。

お支払いは食券で購入。

本日いただいたのは あっさり鶏そば 680円

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分厚くてやわらかくジューシーな鶏肉が、どどーんと鎮座してます。
刻みメンマと青ネギ・白ネギがトッピング

麺は細麺ですが、コシがしっかりしており、食べ応えあり。
スープもしっかり旨みがたっぷりなのに、あっさり味。
ゆず胡椒を添えあり、お好みで足して行きます。

スープ少しずつ飲んでましたら、知らぬ間に全部飲み干してしまいました。
(塩分取りすぎと言って奥様にいつも怒られるのですが)

替え玉100円でいただけます。
が、私通常バージョンで十分おなかいっぱい。

埼玉県さいたま市浦和区高砂1-8-11
定休日 年中無休

お正月も開店するようです。
浦和駅から、調の宮神社への初詣お帰り道沿いなので
初ラーメンにも。

2012年12月29日

大掃除

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今日は朝から大掃除。
奥様隊長の指示、命令の下、私は高所作業係り。
エアコンと家のフィルター掃除、窓拭き、照明器具の清掃。
あとお風呂の大掃除。

娘は、外から窓拭き。

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楽しそうなのか、能天気なのか。

息子は受験生で塾通いの為、兵役免除です。

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私のパートお風呂掃除も完了。
お疲れ様でした。

明日はガレージ掃除ですね。

ken8208 at 19:14|PermalinkComments(0)日記 

2012年12月28日

通知書来ました

昨日自宅に戻りましたら、埼玉県水泳連盟からの封筒が届いておりました。

ドキドキしながら封筒を開けると、


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合格しました。

心底ホッとしました。

やった~嬉しい~と言うよりも、
ホッとした感じ。
ブログで公開してるから、余計かな。
いや、良かったです。

でも、指導員資格は取れましたが、指導者になるには、まだまだ勉強が足りません。

自分で実践しながら、少しづつ引出しを増やして行きたいな。

すぐに指導者は無理ですが、これからも、水泳は楽しいものだと言う事を、たくさんの方に広めて行けるよう、頑張ります!